임신기초정보 ② 건강한 양수 만들기
안녕하세요. 안밍의 지식놀이터입니다. 양수는 태아를 지켜주는 물인데, 특히 양수의 양은 태아의 안전과 밀접한 관계가 있기 때문에 정기검진 시마다 꼭 체크해야 합니다. 양수의 역할은 태아를 보호하는 쿠션 역할을 합니다. 외부 충격을 흡수해 태아를 안전하게 보호하기 때문에 매우 중요합니다. 또한 태아의 성장을 도우며, 탯줄이 감기는 걸 막아주고, 태아의 건강 정보를 알려주며, 체온을 유지, 분만 시 윤활유 역할을 합니다. 건강한 양수를 만들기 위해서는 물을 많이 마시도록 해야 합니다. 보통 임산부가 하루 섭취해야 할 물은 2~3리터 정도입니다. 또한 끓여서 식힌 미지근한 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 추가로 탄산음료는 자제하는 것이 좋은데 그 이유로는 색소와 카페인 등 몸에 해로운 성분이 들어 있기 때문..
육아
2020. 6. 24. 19:04
